Le Courrier du Livre Se libérer du stress par la pleine conscience: Le programme MBSR: huit semaines pour renforcer santé et vitalité

UNE BOUSSOLE CLAIRE POUR RELEVER TOUS LES JOURS LES DÉFIS DE LA VIECet ouvrage est le compagnon idéal pour découvrir le programme de réduction du stress par la pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) mis au point par l

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